Kegiatan Webinar Membebaskan Diri dari Overthinking
Kondisi Pandemi Covid-19 membuat banyak perubahan dalam hidup kita. Pastinya kita kadang jadi lebih overthinking karena keadaan tidak kunjung membaik sehingga banyak target ataupun mimpi yg tertunda dan muncul banyak pertanyaan dalam pikiran kita sendiri. Mungkin kita berpikir berlebihan, khawatir ataupun cemas. Sehingga memunculkan gejala-gejala lain seperti asam lambung, sulit tidur, dan lain-lain. Oleh karena itu, UPT-LBK UNJ menyelenggarakan kegiatan webinar dengan tema “Membebaskan Diri dari Overthinking”. Kegiatan ini dilaksanakan secara daring melalui platform zoom meeting pada hari Senin, 9 Agustus 2021, pukul 13.00 - 15.00 WIB.
Kegiatan Webinar Toxic Family
Selama Pandemi Covid-19 kita lebih banyak menghabiskan waktu di rumah bersama keluarga kita. Semoga anggota keluarga di rumah senantiasa menjadi support system dalam menjalani masa PJJ sehingga kita bisa melakukan banyak aktivitas khususnya kegiatan PJJ. Namun jika keluarga kita tidak memiliki kapasitas yg baik, tidak menjadi support system, atau bahkan menjadi toxic untuk kesehatan mental kita mungkin hal tersebut mengganggu kesehatan mental kita ya. UPT-LBK UNJ menyelenggarakan webinar mengenai “Toxic Family” yang membahas mengenai kondisi keluarga yg tidak sehat serta bagaimana mengidentifikasi sumberdaya diri untuk tetap sehat di lingkungan yg tidak sehat, dll.
Kegiatan Webinar Toxic Relationship
UPT-LBK UNJ telah menyelenggarakan webinar mengenai “Toxic Relationship” yang membahas mengenai lingkungan pertemanan dan relasi yang tidak sehat ataupun dampak dari hubungan yang toxic terhadap kesehatan mental individu. Kegiatan ini dilaksanakan secara daring melalui platform zoom meeting pada hari Rabu, 16 Juni 2021, pukul 15.00 - 17.00 WIB. Pemateri webinar kali ini yaitu Lucky Pramitasari, M.Psi., Psikolog. Beliau adalah seorang psikolog klinis yang tentunya handal di bidangnya. Moderator dalam webinar ini yaitu Hilma Fitriyani, M.Pd. selaku Dosen di Program Studi Bimbingan dan Konseling UNJ.
Jago negosiasi hingga investasi? Bisa! Yuk daftar dan simak tipsnya di webinar ini!
Kamu ingin menjadi negosiator yang andal? Atau ingin menjadi investor yang sukses?
Kegiatan Webinar Cyber Sexual Harassment
Selama pandemi Covid-19 UPT-LBK UNJ tetap menyelenggarakan kegiatan webinar. Tema yang dibahas yaitu “Cyber Sexual Harassment”. Tema ini diangkat karena masa pandemi ini meningkatkan intensitas penggunaan media sosial yang berdampak juga pada maraknya cyber sexual harassment. Maka UPT-LBK UNJ memfasilitasi mahasiswa UNJ untuk memiliki pengetahuan, strategi untuk menghadapi masalah, dan layanan yang dapat diakses ketika ada peserta mengalami cyber sexual harassment.
Kegiatan Webinar Self-Compassion
UPT-LBK UNJ telah menyelenggarakan kegiatan webinar dengan tema “Self-Compassion (Menjadi Pribadi yang Lebih Positif)”. Kegiatan ini dilaksanakan secara daring melalui platform zoom meeting pada hari Jumat, 29 Oktober 2021, Pukul 15.00 - 18.00 WIB. Webinar ini diikuti oleh 70 mahasiswa UNJ. Kegiatan ini dibuka secara resmi oleh Dr. Eka Wahyuni, MAAPD. selaku Koordinator Divisi Konseling UPT-LBK UNJ. Narasumber pada kegiatan ini yaitu Arum Septi Mawarni, M.Psi., Psikolog dan Nurfitriyani Permata, M.Psi., Psikolog.
Related Posts
-
Selamat Datang di Web UPT-LBK UNJ
18 Nov 2021 -
Kegiatan Webinar Grieving and Loneliness
12 Jun 2020 -
Kegiatan Webinar Self-Compassion
28 Oct 2021 -
Kegiatan Webinar Cyber Sexual Harassment
19 Nov 2021 -
