Apa itu layanan bantuan diri?
Layanan bantuan diri adalah sebuah layanan bantuan yang dapat diakses, dipelajari dan dilakukan secara mandiri oleh klien dengan tujuan meningkatkan kesehatan mental atau mengatasi permasalahan tertentu.
Layanan yang tersedia
- Mindfulness Body Scan
- Leaves on the stream
- Self-Help yang tersedia
- Optimisme
- Pengenalan Depresi
- Resiliensi