Mengenal Tahapan Kedukaan dari Dr.Kübler-Ross
Kehilangan orang yang berharga karena kematian memang sangat menyakitkan dan menyedihkan, ini tentunya bukan pengalaman yang menyenangkan untuk kita lalui. Berduka itu adalah respon atau reaksi emosional yang berhubungan dengan kehilangan. Perlu juga kita sadari bahwa setiap orang memiliki kapasitas dan kemampuan yang berbeda-beda dalam menghadapi kedukaan, setiap orang juga punya cara dan tips tertentu dalam menyikapi kedukaan dan kesedihan yang kita miliki.
Kehilangan, Kesedihan dan Gejala Kedukaan
Kehilangan orang yang berharga dalam hidup kita adalah sebuah pengalaman unik dan tentu saja membuat kita tertekan dan stres. Kebanyakan orang yang mengalami kehilangan biasanya sangat bersedih selama beberapa minggu hingga waktu-waktu tertentu. Selain merasa sedih, biasanya juga ada kerinduan yang intens, pikiran yang mengganggu, mengalami berbagai emosi disforik seperti gelisah, resah dan kecemasan.
Related Posts
-
Selamat Datang di Web UPT-LBK UNJ
18 Nov 2021 -
Kegiatan Webinar Grieving and Loneliness
12 Jun 2020 -
Kegiatan Webinar Self-Compassion
28 Oct 2021 -
Kegiatan Webinar Cyber Sexual Harassment
19 Nov 2021 -
