√ó

Tips Merawat Diri dengan Mindful Self-Care!

Sudah melakukan banyak kegiatan positif dan bermanfaat tapi masih kurang merasa bahagia? Atau sedang banyak kegiatan dan tugas hingga membuat stres semakin meningkat? Yuk kita sama-sama maksimalkan perawatan diri atau self-care agar dapat menjalani hidup dengan sehat, tenang, berbahagia dan tangguh dalam menghadapi permasalahan yang dimiliki.