Setelah kamu menceritakan keseharian dan masalah manajemen waktu yang kamu rasakan, aku ingin kamu mencoba menarik kesimpulan seperti apa bentuk perilakumu (yang menjadi masalah) dan apa penyebab juga dampaknya. Mungkin pada tahap ini kamu akan merasa kebingungan, tapi jangan lupa, ada psikolog yang siap membantu dirimu. Aku akan memberikanmu contoh agar kamu mendapat gambaran untuk mengisi lembar kerja yang akan kuberikan.
| PENYEBAB | BENTUK PERILAKU
BERMASALAH | DAMPAK |
| Bergadang atau tidak tidur hingga larut malam karena main game | Tidur ketika jam pelajaran sebanyak 4 kali dalam seminggu selama 20-30
menit | Tidur ketika jam pelajaran sebanyak 4 kali dalam seminggu selama 20-30
menit |
Berikut adalah lembar kerja yang dapat kamu kerjakan, silahkan untuk unduh templatenya di sini
Setelah menuliskan bentuk-bentuk perilakumu yang bermasalah, beserta
penyebab dan dampaknya. Kamu bisa
mengirimkan hasilnya di sini