Di sesi ini, Anda akan mengenali tren kesehatan mental yang sering digaungkan masyarakat, khususnya kalangan anak muda. Pada sesi ini, Mbak Arum akan membagikan tiga poin utama yaitu, stigma & diskriminasi, glorifikasi, serta fenomena self-diagnosed dalam isu kesehatan mental. Tonton video penjelasan dari Mbak Arum untuk mendapatkan gambaran kelas ini.
Mbak Arum akan mengajak Anda menjelajahi beberapa konsep kesehatan mental, melihat perbedaan antara masalah kesehatan mental dengan gangguan mental, batasan disebut sebagai 'normal' dan 'abnormal', sehingga dapat membantu Anda memahami kesehatan mental secara tepat.
Setelah mempelajari isu kesehatan mental yang masih salah dipahami serta mengetahui istilah kesehatan mental dengan tepat, pada sesi ini Mbak Arum mengajak Anda untuk meningkatkan kesejahteraan psikologis lewat beberapa tips untuk meningkatkan kesehatan mental.
Selamat! Sedikit lagi Anda berhasil menyelesaikan kelas ini. Yuk terapkan insight dari kelas ini di kehidupan sehari-hari untuk kita yang lebih sehat mental. Isi kuis di akhir sesi kelas untuk klaim sertifikat Anda.